「ある調査機関が、降圧剤を服用したグループと、服用しなかったグループの死亡率を比較し ました。その結果、なんと、降圧剤を服用したグループの方が、服用しなかったグループよりも 死亡率が高かったのです。」とがありますが、文献を送付して頂けませんでしょうか。 高血圧ガイドラインJSH2009にもそのような記載がなく、東洋医学についても記載がありません。

資料のご送付をご希望とのことですが、参照元の紹介のみをさせていただきます。

ＮＰＯ法人発行の「薬のチェックは命のチェック」に乗せられているデータをもとにしたものです。

参考になれば幸いです。

上に戻る

実は、私の弟が、腰椎椎間板ヘルニアならびに頸椎のヘルニア などで、強い腰の痛み、並びに左足のしびれで辛い思いをしています。 出来れば、手術をせずに痛みを軽減出来る運動やつぼ療法なども 指導しておられるのかどうかお知らせ頂けないものかどうか、と思っております。

間板ヘルニアの痛みやしびれは非常に辛いですね。幸い私は、その症例は多く経験しております。

まず、自宅で出来る療法としましては、背骨を中心にひねる動作を多くしてみてください。立位では、立ったまま後ろの壁を左右交互に振り向いて手をつける動作（ゆっくりと）。

仰向けに寝て、右足を左側にひねり、腰をねじる動作（これもゆっくり）。

反対側も行う。ツボ療法としては、痛みやしびれが出る側のお尻の中心「ほっ
ぺ」のところを指先で押して、足先まで響く場所をさがします（環跳穴）。

そこのしこりを丁寧にほぐしてください。

それと、膝の関節の裏側の柔らかい部分も押してみると、しこりが見つかります。そこを丁寧にほぐしてください。

必ず効果があります。

上に戻る

血圧とは関係ないので相談するのもどうかと思ったのですが、よろしければ返信をお願いします。 以前から奥歯をかみ締めるくせがあり、やめようと思っても無意識に噛んでいます。 最近頻度が多くなり、昼夜とも気がつくと噛み締めており、不快な気分になります。 歯やあごのレントゲンでは異常はないそうです。 以前から、少し手や顔のしびれもあり悩んでいます。

もう少し詳しく症状をお伺いしなくては、正確なお答えが出来ないかもしれませんが、おそらく高血圧と関係が深いかもしれません。

さらに４８歳という年齢からして、「更年期障害」による自律神経失調症の可能性もあります。

対処法としては、先ず噛み締めてしまう側の顎関節（もみ上げの下）の部分を蒸しタオルなどで十分に温めて、マッサージをしながらほぐしてみてください。

ツボ療法としては、手の合谷穴（親指と人差し指の付け根のふくらみのてっぺん）を指先で強めに指圧してください。

それでも良くならなければ、またメールをいただければ、対処いたします。

上に戻る

トイレが近く弱っています。ツボを教えてください。

ツボは２つ刺激してみてください。
一つは、　「復留（ふくりゅう）」：内くるぶしのアキレス腱側の端から真上に２寸のところで、アキレス腱の際。
ここを指圧と爪楊枝と唐辛子の刺激を行ってください。
もう一つ、「関元（かんげん）」：へそから真下へ指４本分下がったところ。ここは手の平で、さするように
マッサージして、ドライヤーで温めてください。

上に戻る

本（１．内臓脂肪、２．血糖値、３．心臓病）を求めたいのですが発行元の書店は どこでしょうか。

ご質問の件ですが、「コツがわかる本」シリーズは永岡書店出版の書籍です。
ネットで購入されるのであればこちらから購入できます。

内臓脂肪
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4522424256/health-goo-22/ref=nosim/

血糖値
http://www.amazon.co.jp/%E8%A1%80%E7%B3%96%E5%80%A4%E3%82%92%E3%81%90%E3%82%93%E3%81%90%E3%82%93%E4%B8%8B%E3%81%92%E3%82%8B%E3%82%B3%E3%83%84%E3%81%8C%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B%E6%9C%AC%E2%80%95%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E3%80%81%E3%81%99%E3%81%90%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B-%E9%AB%98%E8%A1%80%E7%B3%96%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E6%B3%95-%E6%9D%BF%E5%80%89-%E5%BC%98%E9%87%8D/dp/4522423195/ref=sr_1_3?s=books&ie=UTF8&qid=1320631794&sr=1-3

心臓病
http://www.amazon.co.jp/%E5%BF%83%E8%87%93%E7%97%85%E3%81%AE%E4%BA%88%E9%98%B2%E3%81%A8%E6%B2%BB%E7%99%82%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%84%E3%81%8C%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B%E6%9C%AC%E2%80%95%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E3%80%81%E3%81%99%E3%81%90%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B-%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E6%B3%95-%E9%9D%92%E9%87%8E-%E6%B2%BB%E6%9C%97/dp/452242373X/ref=pd_sim_b_6

上に戻る